Të gjithë thonë që sa
më shumë te hash fruta aq më mirë është.
Frutat janë të
shëndetshëm dhe mjaft të shijshëm, por çdo gjë e tepruar është e dëmshme.
Disa nga frutat kanë
sasi të madhe të sheqerit dhe teprimi i tyre mund të jetë e dëmshme për
shëndetin e njeriut.
Shalqiri, limoni dhe
boronica janë shumë të mira dhe nuk kanë sheqer. Shalqiri e ka sheqerin
natyral prandaj edhe cilësohet si i padëmshëm.
Por konsumimi i
tepërt i bananeve dhe ananasit, mund të ju shkaktojnë problem, kanë
treguar studimet e fundit.Gazeta Telegraf/
