Gazeta Telegraf/
Ja disa këshilla mjekësore se si të luftoni sëmundjet kardiake
1-Pakesoni ushqimet me yndyre, shtoni perimet dhe frutat e fresketa ne dieten
tuaj.
2-Beni çdo dite te pakten 30 minuta ecje.
3-Beni edo dite te pakten 15 minuta ushtrime.
4-Konsumoni nje gote vere te kuqe ne dite.
5-Evitoni, alkoolin, duhanin.
