Perimet preferohen të konsumohen nga dietologët.

Konsumimi i qepës ka dobi të ndryshme në shëndetin e njeriut.

Një studim i publikuar nga Journal Thrombosis Research tregon se qepa ndihmon në menagjimin e sëmundjeve të zemrës.

Po ashtu qepa forcon edhe sistemin imunitar të njeriut.

Pos kësaj qepa rregullon sasinë e sheqerit në gjak.