Perimet preferohen të konsumohen nga dietologët.
Konsumimi i qepës ka dobi të ndryshme në shëndetin e njeriut.
Një studim i publikuar nga Journal Thrombosis Research tregon se qepa ndihmon në menagjimin e sëmundjeve të zemrës.
Po ashtu qepa forcon edhe sistemin imunitar të njeriut.
Pos kësaj qepa rregullon sasinë e sheqerit në gjak.
