Studime të shumta janë bërë në lidhje me faktin se si duhet ta pimë ujin të ngrohtë apo të ftohtë. Deri më tani jemi mësuar se pirja e ujit të ftohtë pasi na ndihmon në djegien e më shumë kalorive, ndërsa artikuj të tjera na pohojnë se është uji I ngrohtë ai që ju ndihmon për një organizëm të shëndetshëm.
Përmes një studimi të bërë rezulton se; “Nëse konsumojmë diçka që është ndryshe nga temperatura jonë e qëndrueshme prej 37.16 gradë celsius, trupit tonë i duhet të punojë më shumë”, ka thënë Cassie Vanderëall, nutriciste klinike në UW Health në Madison.
Uji i ftohtë e detyron trupin të vetë-rregullohet, por pirja e ujit të ftohtë nuk do të ju ndihmojë të humbni në peshë siç kanë premtuar artikujt e deritanishëm.
“Shanset janë shumë minimale”, thotë Leslie Bonci, nutriciste dhe pronare e “Active Eating Advice”. “Nëse pini një gotë ujë të ftohtë, do të digjni tetë kalori shtesë… e nëse pini tetë gota, do të digjini 64 kalori. Që do të thotë se ju nuk digjni as edhe një gjevrek”.
Studime të shumta janë bërë në lidhje me faktin se si duhet ta pimë ujin të ngrohtë apo të ftohtë. Deri më tani jemi mësuar se pirja e ujit të ftohtë pasi na ndihmon në djegien e më shumë kalorive, ndërsa artikuj të tjera na pohojnë se është uji I ngrohtë ai që ju ndihmon për një organizëm të shëndetshëm.
Përmes një studimi të bërë rezulton se; “Nëse konsumojmë diçka që është ndryshe nga temperatura jonë e qëndrueshme prej 37.16 gradë celsius, trupit tonë i duhet të punojë më shumë”, ka thënë Cassie Vanderëall, nutriciste klinike në UW Health në Madison.
Uji i ftohtë e detyron trupin të vetë-rregullohet, por pirja e ujit të ftohtë nuk do të ju ndihmojë të humbni në peshë siç kanë premtuar artikujt e deritanishëm.
“Shanset janë shumë minimale”, thotë Leslie Bonci, nutriciste dhe pronare e “Active Eating Advice”. “Nëse pini një gotë ujë të ftohtë, do të digjni tetë kalori shtesë… e nëse pini tetë gota, do të digjini 64 kalori. Që do të thotë se ju nuk digjni as edhe një gjevrek”.
