Kur një mashkull arrin moshën 25 vjeç, prostata e tij fillon të rritet. Procesi i njohur si hiperplazi beninje e prostatës, ose BPH, është forma më e zakonshme e zgjerimit të prostatës. Ndodh kur qelizat në prostatë anormalisht ndahen dhe shumohen, duke bërë që organi të rritet.
BHP është një gjendje e mirë që nuk çon në kancer të prostatës, por mund ta bëjë jetën të mjerueshme për 50% të burrave mbi moshën 50 vjeç që preken nga kjo gjendje.
Dr. David B. Samadhi, një urolog i çertifikuar nga bordi, drejtori i Shëndetit të Meshkujve dhe Onkologjisë Urologjike në Spitalin St. Francis në Roslyn, New York, dhe autor i librit të botuar së fundmi, Manuali i Fundit: Dr. Udhëzuesi i Samadhit për shëndetin dhe mirëqenien e burrave, thotë për Newsmax:
“Ndërsa burrat plaken, prostata me madhësi të arrës që ndodhet poshtë fshikëzës fillon të rritet. Ndërsa gjëndra e prostatës rritet më shumë, kjo ngushton uretrën, tubin që mbart urinën nga fshikëza jashtë trupit. Kjo është kur burrat përjetojnë simptoma të bezdisshme të urinimit të shpeshtë së bashku me urinim të tepërt gjatë natës, driblim pas urinimit, urgjencë urinare, rrjedhje urinare dhe një ndjenjë të mos zbrazjes së fshikëzës plotësisht pas urinimit. ”
Rritja është ajo që çon në simptomat e BPH duke e bërë jetën të padurueshme në disa raste për disa burra. Simptomat e BPH mund të ndryshojnë nga njeriu në njeri, dhe ata që përjetojnë simptoma veçanërisht të bezdisshme, do të kërkojnë se cilat metoda të trajtimit janë në dispozicion, thotë Samadhi.
Eksperti thotë se ka shumë suplemente për “shëndetin e burrave” që shpesh i referohen kujdesit të prostatës së zgjeruar.
“Një ilaç për BPH ka qenë barërat për të trajtuar simptomat urinare. Mjekësia kineze dhe japoneze ka praktikuar përdorimin e bimëve prej shekujsh për një prostatë të zgjeruar. Edhe disa vende europiane u janë drejtuar barishteve si një trajtim i linjës së parë për simptomat e lehta deri të moderuara të urinës të BPH, “thotë ai. Sidoqoftë, shumica e studimeve shkencore mbi bimët e përdorura për BPH nuk kanë prova të mjaftueshme.
“Ndryshimet e shëndetshme të jetesës mund të jenë një metodë e mirë për të zvogëluar simptomat e BPH”, shton Dr. Samadhi. “Para se të besoni automatikisht se simptomat i detyrohen vetëm BPH, të gjithë burrat duhet të bëjnë një provim vjetor të prostatës për të përjashtuar mundësinë e kancerit të prostatës.”
Këtu janë ndryshimet e thjeshta të jetesës për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave dhe për të sjellë lehtësim për burrat që kanë BPH, sipas Dr. Samadhi:
1 -Të qenit i tensionuar ose nervoz mund të bëjë që një burrë të urinojë më shpesh. Ushtrimet e rregullta, praktikimi i yogës ose meditimi mund të rikthejnë stresin që mund të ndihmojë në uljen e nevojës për të urinuar.
2 -Sa herë që një burrë urinon, ai ka nevojë për të zbrazur fshikëzën plotësisht për të zvogëluar nevojën për disa udhëtime në banjë. Ndonjëherë kjo mund të marrë kohë, por do të jetë kohë e kaluar mirë pasi do të ndihmojë në zvogëlimin e nevojës për udhëtime shtesë në banjë. Gjithashtu, praktikoni “zbrazjen e dyfishtë” duke urinuar sa më shumë që të jetë e mundur, duke u relaksuar për disa çaste dhe pastaj të urinoni përsëri.
3 -Ndonjëherë ilaçet me recetë ose pa recetë mund të kontribuojnë në problem. Një mjek duhet të rishikojë të gjitha kontrollet e ilaçeve për të parë nëse mund të rregullojnë dozat, të ndryshojnë orarin kur merren ilaçet ose të përshkruajnë ilaçe të ndryshme që shkaktojnë më pak probleme urinare.
4 -Shmangni pirjen e lëngjeve të paktën tre orë para gjumit. Pije që përmbajnë kafeinë ose alkool janë diuretikë që stimulojnë veshkat për të bërë urinë, duke rritur gjasat e urinimit gjatë natës. Ato gjithashtu mund të ndikojnë në tonin e muskujve të fshikëzës.
