Qëndrimi për një kohë të gjatë para kompjuterit pa lëvizur, mund të rezultojë i dëmshëm jo vetëm për sytë tuaj, por edhe për fizikun. Mjekët dhe ekspertët thonë se është e këshillueshme që të shkëputeni disa herë nga vendi juaj i punës, në mënyrë që të mundësoni një çlodhje të syve, si dhe qarkullim normal të gjakut.
Përveç kësaj, janë të këshillueshme edhe disa ushtrime trupore që ju ndihmojnë të çlodheni nëse keni qëndruar për një kohë të gjatë para kompjuterit.
