NDIQNI KËTO KËSHILLA/ Pas ndërhyrjes kirurgjikale, ju duhet të hani 25 për qind më pak se sa hanit normalisht
Askujt nuk i pëlqen të qëndrojë shtrirë në shtrat pas ndërhyrjes kirurgjike. Ndiqni këto këshilla se si të përmirësoheni më shpejtë dhe të ktheheni në formën e vjetër për një kohë të shkurtër. Ju do të keni nevojë për: Mendime pozitive; përkrahje; ilaçe qetësuese të dhimbjes; ushqim të shëndetshëm; gjëra rutinë; ambient të qetë dhe pa aromë; stërvitje; terapi fizikale; durim; laksativë ose fibra shtesë (opsionale).
Vërejtje: Gjithmonë konsultohuni me mjekun para se të tentoni të bëni ndonjë stërvitje ose plan stërvitor.
…
për më tepër lexoni Gazetën Telegraf