Këshilla që patjetër duhet ti përmbani gjatë verës

470
Vera ka ardhur dhe pushimet verore po afrohen, të gjithë njerëzit kënaqen që po i afrohen pushimet verore, pasi pas gjithë punës së lodhme do të kenë pak relaks.
Ne do ju japim disa këshilla të vlefshme që duhet ti mbani mënd para se të niseni me pushime.
Nëse vuan nga ethet ne buzë ju keni gjasa më shumë që të ju dalin nëse eksopzoheni dritës së diellit. Merrni me vete balsam për buzë me faktorë të lartë për mbrojtje nga dielli e gjithashtu edhe krem për ti trajtuar ato. Nëse e ndjen se po ju del një, apliko kremin menjëherë.
Nëse je i prirur që të keni probleme të stomakut atëherë bëj kujdes pak më shumë dhe mos ha fruta dhe perime pa i pastruar me ujë. Sigurohu që ushqimet janë të pjekura apo ziera mirë. Provo të shmangësh ushqime të pazakonshme dhe ushqime djegëse.
Mundohu që të mos pish ujë nga rubineti (ujë të ujësjellësit) sepse ndryshimet në ujë mund të ju sjellin probleme në stomak. Kapslleku është i zakonshëm gjatë pushimeve te veres kështu që është e domosdoshme që të pini sa më shumë ujë.
Sigal