Tensioni është dhimbja më e zakonshme, sjell pakënaqësi në kokë, lëkurë, qafë, dhe lidhet me ngushtësinë e muskujve. Ato zhvillohen gjatë pasdites dhe nuk zgjasin më shumë se 4 orë
Të gjithë gjatë jetës kemi pasur dhimbje të shumta të kokës, megjithatë është e rëndësishme të dihet prej nga vjen dhimbja, që të mund ta trajtojmë atë në mënyrë adekuate. Shikoni cilat janë dhimbjet më të shpeshta të kokës, shkaktarët e tyre dhe mënyrat si t’i zbusni ato.
Dhimbja shtyp tërë kokën
Ndjenja: Sikur rreth kokës e keni një llastik të shtrënguar fort
Shkaktari: Stresi. Dhimbjet e tilla të kokës, të cilat njëkohësisht janë edhe më të përhapurat, mund të aktivizohen nga çekuilibri i neurotransmetuesit, duke përfshirë serotoninën, pohon Pitër Godsbi, drejtor i qendrës për dhimbje të kokës në Universitetin e Kalifornisë. Ilaçi: Këto dhimbje mund të zbuten me ilaçet më të thjeshta kundër dhimbjes, por edhe me teknika të relaksimit, siç janë frymëmarrja e thellë, joga dhe gjumi.
Kokëdhimbja e urisë
…
për më tepër lexoni Gazetën Telegraf