Jennifer Aniston i është drejtuar Instagram-it për të zbuluar 3 ushtrimet fizike që e ndihmojnë të qëndrojë në formë. Ajo ka treguar se zgjohet herët në mëngjes dhe ia dedikon kohën: ngjitjeve në malore, squats me një këmbë dhe stërvitje anësore me këmbët.
INSTAGRAM
Jennifer i kryen të gjitha këto ushtrime mbi një platformë e cila është një nga bashkëpunimet e saj të marketingut, por ti mund t’i bësh në shtëpi pa pajisjen në fjalë.
INSTAGRAM
Sipas Aniston, këto ushtrime të lodhin shumë dhe kanë efekt që ndihet menjëherë.
INSTAGRAM
Duke marrë parasysh fizikun që Jennifer me moshën e saj, nuk është ide e keqe t’i konsiderosh këto ushtrime në rutinën tënde.
