SËMUNDJET E VESHKAVE/ Mos neglizhoni këto 10 produkte që përmbajnë antioksidantë
Shumë ushqime që na mbrojnë nga oksidimi përfshihen edhe në dietën për veshka dhe bëhen një zgjedhje shumë e mirë për pacient me dializë apo njerëz me sëmundje kronike të veshkave. Më poshtë keni 10 ushqime të shëndetshme për veshkat, ushqime përplot me antioksidant që ju duhet t’i fusni në planin e dietës tuaj.
1. Speci i Kuq
Këto perime të shijshme janë gjithashtu burim shumë i mirë i vitaminës C dhe Vitaminës A, e gjithashtu edhe vitaminës B6, acidit folik dhe fibrës. Specat e kuq janë të mirë sepse përmbajnë licopene, një antioksidant që na mbron nga disa kancer.
2. Lakra
…
për më tepër lexoni Gazetën Telegraf
