Nga sa ushqime duhet të privohemi vetëm e vetëm për të mbajtur trupin në formë?
Për disa kjo është një sakrificë e vërtetë, ndërsa të tjerë nuk marrin mundimin të largojnë nga dieta e tyre produkte si çokollatat e ëmbëlsirat. Është në dorën tuaj mënyra si ushqeheni, por ajo që ndaj të cilës të gjithë duhet të tregojnë kujdes është të ushyqerit shëndetshëm. Të mbash një regjim rigoroz nuk është e lehtë, por duke shtuar luleshtrydhe në dietën tuaj, ju mund të gëzoni pjata mjaft të shijshme e “ pa u ndjerë fare në faj”.
Më poshtë do të keni të renditura përfitimet e shkëlqyera nga luleshtrydhet.
– Luleshtrydhet kanë veti anti-plakje
– Ato ndikojnë pozitivisht në shëndetin e kockave
– Luleshtrydhet përmirësojnë kujtesën afat-shkurtër
– Ky frut rrit imunitetin
– Ju sigurojnë energji
– Luleshtrydhet mund të zvogëlojnë rrezikun e atakut në zemër
– Ndihmojnë në djegien e yndyrave të depozituara.
