Një ndër simptomat me të dhimbshme dhe të bezdisshme është ënjtja e fytit. Ekzistojnë disa ushqime të cilat mund t’ua lehtësojnë dhimbjen dhe ta zbutë ënjtjen e fytit. Disa nga këto produkte janë:
Qumështi- nëse e keni fytin me ulçera dhe të ënjtur, atëherë konsumoni qumësht të ngrohtë. Qumështi ju ndihmon në hidratimin e organizmit dhe e zbutë ënjtjen.
Pastat- pastat janë një opsion i mirë për t’u konsumuar nga personat, të cilët kanë fyt të lënduar dhe të ënjtur. Ato janë të buta dhe nuk do t’iu shkaktoj dhimbje gjatë përtypjes.
Jogurti- produktet e bulmetit, sidomos jogurti i pemëve është një zgjidhje tjetër për t’u konsumuar gjatë kohës kur jeni me grip.
Patatet e ziera– nëse dëshironi të merrni vitamina dhe fibra dhe të mos e lëndoni fytin gjatë përtypjes, atëherë konsumoni patate të ziera.
Supa– supa e perimeve do t’iu ndihmojë në zbutjen e dhimbjes së fytit. Me anë të supës me perime ju merrni vitamina dhe agjentë anti-inflamatorë.
Akullorja– preferohet që ku keni fyt të irrituar të konsumoni edhe akullore të ftohta.
