Si të ushqeheni për të kuruar stresin dhe depresionin

559
Sigal

Flet për Suplementin Shëndetësor Dr. Dashamir Gjergji, mjek endokrinolog në Poliklinikën Qendrore

Në zhvillimet marramendëse që po ecën njerëzimi, krizat e shumta ekonomike, ndryshimet e shpejta e të paparashikueshme klimaterike etj., e bëjnë më të lodhshme përshtatjen tonë me realitetin, ambientin si dhe përballjen me sfidat e përditshme. Faktorët e mësipërm dhe shumë të tjerë janë në themel të çrregullimeve psikologjike siç janë stresi, neurozat apo edhe depresioni.

per me teper lexoni Gazeten Telegraf