Sigal

Nëse bëhet fjalë për shëndetin, atëherë një prej këshillave kryesore që të gjithë dimë është të mos abuzojmë me alkoolin.

Dhe pikërisht togfjalëshi që duhet të kemi parasysh është “të mos abuzojmë”.

Kjo pasi konsumi me kontroll i birrës dhe verës sjell përfitime shëndetësore sipas hulumtuesve.

DailyMail shkruan se këto pije alkoolike janë të pasura me vlera ushqyese.

Birra është e pasur me potazium, magnezium, selenium. Po ashtu, ajo ka vlera të larta të vitaminave B6 dhe B2.

Pra, mos i thoni “jo” një gote verë apo një shisheje birrë. Por mos harroni, ju nuk duhet ta teproni pasi alkooli dihet se është një prej rreziqeve më të mëdha për shëndetin.