KËSHILLA/ Vetëm një pije e gazuar në ditë mund ta rris me 20 për qind rrezikun për sëmundje kardiovaskulare
Ekzistojnë ushqime, të cilat mund të na ndihmojnë që të mbrohemi nga problemet e mundshme me zemrën, megjithatë ekzistojnë edhe të tilla që mund të shkaktojnë probleme.
Mishi i përpunuar në mënyrë industriale
Salsiçet, suxhuku, produktet e mishit të tharë dhe proshutat, madje edhe ato të bëra nga mishi i gjeldetit, në vete përmbajnë sasi të madhe të nitratit, nitritit dhe natriumit, të cilët ndërlidhen me problemet e zemrës. Mishi i përpunuar në mënyrë industriale gjithashtu përmban një përqindje të lartë të yndyrave të ngopura dhe pak proteina, dukshëm më pak se cilido mish i zakonshëm që mund ta përgatisni.
Mishi i kuq
…
për më tepër lexoni Gazetën Telegraf
