ANEMIA, ja çfarë duhet të konsumojnë anemikët

537
Sigal

 Ja çfarë duhet të konsumojnë anemikët

1-Anemiket duhet te konsumojne
fruta me vitamine C.
2-Anemiket duhet te konsumojne spinaq dhe barera jeshile.
3-Fiku, shalqiu dhe luleshtrydhja, efikase per teu trajtuar.
4-Anemiket duhet te pine 150 gram leng karotash ne dite.
5-eajin, kakaon dhe kafen duhet tei marrin tri ore perpara se te hane, pasi
ndryshe veshtireson tretjen.
6-Pacientet duhet te pine edo dite 150 ml leng te rrepes se kuqe, para buke.
7-Keshillohet te konsumohet sa me shpesh domatja.
8-Te semuret duhet te marrin gjithashtu, edo dite 10-15 fruta te mandarines per
nje kohe prej 20-25 dite.