Duhet të tregoni kujdes me ushqimin, stresin, gjumin, alkoolin, duhanin, kondomët dhe aktivitetin fizik
Për t’i shmangur shkaktarët kryesor të vdekjes te femrat pas moshës 40-vjeçare, si kanceri, sëmundjet e zemrës, goditja në tru, sëmundja e Alzheimerit, sëmundjet e frymëmarrjes dhe diabeti, ju duhet të punoni në thelbin e këtyre problemeve që para kësaj moshe. Nëse filloni të ndryshoni disa prej shprehive jo të shëndetshme në moshë të hershme, ju do të bëni një jetë më të mirë dhe do të zvogëloni mundësitë për t’u prekur nga problemet vdekjeprurëse të sipërpërmendura.
1. Ushqimi
…
për më tepër lexoni Gazetën Telegraf
