Ujë të ftohtë apo të ngrohtë? Cilin prej tyre preferoni teksa bëni një dush?
Duhet të dini që secila prej tyre ju jep disa përfitime specifike për organizmin tuaj.
Më poshtë ju tregojmë çfarë përfitoni nga dushi me ujë të ftohtë:
Parandaloni gripin
Tendosni lëkurën e trupit
Redukton tensionin mendor
Stimulon sistemin imunitar
Rregullon metabolizmin
Çfarë përfitoni nga dushi me ujë të ngrohtë:
Reduktoni lodhjen
Reduktoni dhimbjet e kokës
Relaksoni muskujt
Ju çliron nga bllokimet e hundëve
Hap poret dhe pastron lëkurën
