Ka disa gjëra që pavarësisht se janë të dëmshme, janë shndërruar në stil jetese, edhe pse pa përfitim. Në fakt ekspertët këshillojnë që ju të hiqni dorë një herë e përgjithmonë nga këto 10 gjëra.
Marrja e gjërave në mënyrë personale.
Mendon dhe jeton ende në të shkuarën.
Gjithmonë rri në Facebook/Instagram për të parë cbëjnë të tjerët.
Stresohesh për gjënë më të vogël.
Çdo gjë e kthen në dramë.
Ke një dietë ushqimore të varfër dhe jo të shëndetshme.
Ankohesh gjatë gjithë kohës.
Nuk jeton momentin.
Mendon shumë, pra ‘overthinking’.
Bën thashetheme për të tjerët.
