E keni pyetur veten se cila nga bananet është më e mirë për ty dhe shëndetin tuaj, ato që janë jeshile apo ato që janë të bëra shumë? Në fakt ne mund t’i japim përgjigje kësaj pyetje për ju!
Sipas rezultateve të një studimi të kohëve të fundit që u bë në Japoni, studiuesit kanë zbuluar se një banane plotësisht e pjekur përmban TNF, ose aspekt të nekrozës tumore, një substancë që ka aftësinë për të hequr qelizat anormale në trup. Kur banania është e pjekur, ajo tenton të zhvillojë njolla të errëta në lëkurën e saj.
Prandaj sa më shumë pika të errëta të ketë një banane aq më shumë e shëndetshme është. Bananet me pika të errëta përmbajnë substanca që kanë aftësinë të rrisin sistemin imunitar të trupit.
Banania plotësisht e pjekur është e përkryer për sistemin tuaj tretës për shkak të sheqerit që përmban dhe absorbohet lehtësisht, ndryshe nga bananet e gjelbra që janë të vështira të treten për shkak të niseshtes së fortë.
